経営者

通っているヨガスタジオは個人経営のとこ。

こじんまりとしていて、私は居心地が良いんだけどもw

経営するとなると、また別問題だ。

 

ある程度、固定で通ってくれる生徒を確保したいし。

ワークショップの集客にもつなげないと

イントラさんや他スタッフ、家賃などの光熱費…etc

宣伝広告なんかもそれなり費用がかさむだろうし、大変だよね。

 

そう考えると、経営なんて手を出す気になれないw

やってのける人ってやっぱり芯が強いんだろうなぁと思ったりします。

 

そんなこんなで、経営難に陥っているのか?

スタッフさんが退職。それも素敵な人だから

結構、衝撃なんだよなぁ。

今後どうなるんだろ、不安だわー

誕生日

42になりましたー

 

普通に洗濯物を干して

ご飯作って

ありきたりな1日

 

誕生日なのに…

 

相変わらず、家事してつまらん

 

昨日、眠る前に夫が

「したいことある?」っていうから

目を付けていた居酒屋をリクエス

んじゃ、明日行こうかって言うから

期待していたのに

すっかり忘れてやんの、むかつくわー

 

据え膳みたいで、がっくりくる。

こういう人なんですよ、夫は。

 

夕食前に「え、そうだったっけ」ってとぼけられて

んじゃ、週末にでも

ってことになったけど

結局、週末にも行かない。

 

先延ばしにしても、嫌な気持ちは滞っているっつーの。

ばーか

あすけんパワー

5月28日にダイエット開始して

約4ヵ月

9㎏位やせました

まさか、ここまでがんばれるとは思ってないかった。

 

摂取カロリーを数値化することで

抑制する。

これって、すごく私の性格に合っているのかも。

めっちゃイイのんみつけたー

 

 

私は出不精

家にいて、時間があったら、あーしたい、こーしたい、

ついでに寄る場所や買えるものを考えるのは大好きだ。

だがしかし。

いざお休みであっても、なかなか着替えて外出する気になれないw

出かけて用事が終わっても、早くおうちに帰りたいと思ってしまうのだー

 

再び、家でくつろいでいる時に、

ついでに、あそこへ行けば良かったなぁと考えるw

 

とってもしたいことは、すぐ行動できるところもあるんだけどね。

なんだろう、この中途半端な出不精はw

 

 

プレドニン減量

8㎎→7.5㎎

ちょうどギリギリラインのような気がしないでもなぃw

 

でも、いけるところまで行ってみよ。

 

今日はアシュタンガヨガしてきた。

一番きつかったけど、そうでもなくなってきた。

嬉しい。

 

 

やりきった

仕事→ヨガ(ハタヨガ)→ジム

なんて理想的!

 

再び59㎏台へ

正直、ほっとした。

 

食事はしっかり、バランス良く耐える。

+運動するのだー

 

最近、ビタミンB群がちょっとヘタかも。

 

ジムでは大分身体も慣れてきて

ルームランナーで歩く時間も

クロストレーナーの時間も長くなってきた。

今日は各器具を20回2セットやろうと思ったけどw

 

エストひねりから断念(*´з`)

 

でも、楽しかったからヨシ!