ダイエットは5月スタート ９ヵ月経過してるけど、 4ヵ月くらい減ったり増えたり 56～58㎏を行ったり来たり。 まぁ、いいけど。 そんなにがっつり努力してないしね。 しゃーない。 週末のドカ食いをどうにかせねば。 後は仕事ない日のカロリーコントロールだ…