カープ観戦
…、逆転負け。残念!
晴天で、3塁側はずーっと日が当たって辛かったw
田中さんと菊池さんが打てないねぇ
交流戦DH制で新井さん、松山さんもスタメンなのにねー( ;∀;)
今年の観戦は、今んとこ1勝1敗。
歩き回って疲れたー
あすけんはハマってる!
レコーディングダイエットが手軽に、
メリハリあって、仲間もいる
意識的に野菜を食べようって気になるし。
性ホルモン侮るなかれ
生理前(プロゲステン)→痩せにくい
生理後(エストロゲン)→痩せやすい
28日周期だとしてー
8~22日をダイエット集中
23日~28、0~7日はゆるめに
って感じでしょうか。
これを知っていると、
ダイエットがんばっているのに体重減らないなーって
思っても、エストロゲン期ならしょうがないかって思えるかもねw