カープ観戦

広島カープvs千葉ロッテ

 

…、逆転負け。残念!

晴天で、3塁側はずーっと日が当たって辛かったw

田中さんと菊池さんが打てないねぇ

交流戦DH制で新井さん、松山さんもスタメンなのにねー( ;∀;)

 

今年の観戦は、今んとこ1勝1敗。

歩き回って疲れたー

 

あすけんはハマってる!

レコーディングダイエットが手軽に、

メリハリあって、仲間もいる

意識的に野菜を食べようって気になるし。

 

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性ホルモン侮るなかれ

生理前(プロゲステン)→痩せにくい

生理後(エストロゲン)→痩せやすい

 

28日周期だとしてー

8~22日をダイエット集中

23日~28、0~7日はゆるめに

って感じでしょうか。

 

これを知っていると、

ダイエットがんばっているのに体重減らないなーって

思っても、エストロゲン期ならしょうがないかって思えるかもねw