ジム3

ヨガの帰りにジムへｗ

どんだけ、やるんだって感じよねー

 

でも、ジムではたいしたことしてないから

ちょろい。

 

併設されたショッピングモールで

ワゴンセールみつけて

やかん、天ぷらなべ、ホーロー計量カップ2個を購入！

お買い得ー、うれしいな。

 

体重は今日の時点で⁻8.7㎏

北海道・名古屋で食べ放題しちゃったのが

響いているのかしら。うふふ

 

 

ジム2

夫が朝から打ちっぱなしへ行ったから

なんとなく暇を持て余して。

ジムへＧｏ！ぉ

 

軽く歩いたり、クロストレーナーをして

時間に合わせて、ストレッチに参加。

 

ルームランナ以外を器具の説明をもう1度受けたいとお願いする。

受講は1人、ラッキーすぎてうれしー！ｗ

 

椅子の深さや、姿勢。

注意点などを細かく教えてもらいましたとさ(*´з`)

 

なんか、昨日と同じ重量でやったんだけど

コツを聞いてからは、身体にかかる負荷が違う！

効いている感じがする！

腹筋だけは、10回しかできなかったけど…

そのほかは20回ずつ。

 

現在、軽く筋肉痛…ｗ

楽しいなぁ(*´з`)

孫カワイイ

嫁は何も言ってこない。

こうして欲しいみたいなこと。

 

実母には言っているのかな。

そうだと、良いんだけど。

 

赤ちゃん、カワイイ

色々してあげたいって思うけど

ありがた迷惑だと辛いから

見守るだけ。

 

あー、自我が出てくるとすげー面倒なんだけどなー

 

今のうちに、可愛さを刷り込んでもらって

しょうがないなーって感じにしてもらわないと

辛い

ジム通い！

体重は落ちてきたけど

いまいち引き締まってない。

 

二の腕、お腹、足全体。

ぶよぶよ、ダルダル

 

ヨガでコアな筋肉は多少鍛えられているかもしれないけど

物足りなさを感じ始めて…

あすけんでは周囲にジム通いしている人もたくさんいるから

そこに影響されて、周囲のジム検索ｗ

 

コナミとかルネサンスがあるけど

7千円前後かかるから、躊躇してたんだけど、

なんとみつけた2700円！ｗ

ありがたい！

低価格には理由があって、

シャワーなし、更衣室セマイ、個人ロッカー月額有料（めっちゃ小さいのｗ

 

利点は、安い、気軽ってことか。

 

さっそく、明日から通いますｗ

夫に靴を新調してもらいましたとさ(*´з`)

ラービュー