仕事→ヨガ（ハタヨガ）→ジム なんて理想的！ 再び59㎏台へ 正直、ほっとした。 食事はしっかり、バランス良く耐える。 ＋運動するのだー 最近、ビタミンB群がちょっとヘタかも。 ジムでは大分身体も慣れてきて ルームランナーで歩く時間も クロストレーナー…