ヨガはまり中

11月最後に入会したヨガ教室。

たのｃ！

あっという間な75分

家でもYouTubeでヨガを実践したりして。

コスパ良くするために、回数行きたい根性なのか。

ハタヨガは心地よい伸びを感じて

アシュタンガは汗をかく

陰ヨガは精神統一

って感じで、週3で通ってる。

でも、今日は夜になっても

踵が痛い…